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2011-10-17

+ ピラティス

おうちヨガを始めて5か月が経ちました。
週末はサボってしまう日もありますが
ほとんど毎日続けてます dash

自分勝手な家ヨガ。だけど頑固だった肩こりがいつしか軽くなり
気分もすっきりして~
スポーツとは全く無縁だった私が、すっかりハマってしまいました。

私の変化とはウラハラに
5か月経ってもコタローは相変わらず…

Photo

ポーズ中の私の耳元に鼻をくっ付けてフガフガしたり~
おもちゃを持ってきたり…と邪魔をしてくれますsweat02

そして未だにDVDの中の先生にも興味ありアリ~のコタローであります。

Photo
dog…Rinrinと体型が違いすぎるゾ… (と思われてる気が…)

そんなこんなで
9月からはピラティスのお教室にも通い始めました wink

ピラティスの先生に
自分で見ることのできない自分の後ろ姿(背中)を
写真に撮ってもらってみるといいですよ~とアドバイスをいただきました。
何か月後には変化があることを期待して。

Photo

ココには私のかっこ悪い後ろ姿ではなくコタローの後ろ姿を…。

目指せ~くびれーっ!!!

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コメント

お家ヨガからピラティスに移行とは、
どんどんハードなエクササイズにチャレンジですね~
すごいすごい!!!ガンバって!
むか~しヨガを少しだけ習ったことがあったのですが、
先生のカウントがないとどうもやる気が起きなくて・・・
そうかぁDVDという手があったのですね!
私も肩こりは一緒の友とあきらめていたのですが、
継続は力なりですよね~
ヨガのDVD買って、やってみようかしら・・・

コタローくんのバックショット、GOODです!
くびれてますよ~
あ~ショーンをダイエットさせなくっちゃ!
自分のダイエットよりきついわぁ~coldsweats01

投稿: ショーンママ | 2011-10-17 21:10

ショーンママさま
ピラティス…実は~よくわからないままお教室に
行ってしまったんですよぉ~coldsweats01
昨日も行ったんですけど~体中の筋肉がダラけている
私にとっては結構キツい!! 腹筋がぷるぷるしちゃいますshock
そうそう!!先生のカウントがないとなかなかできませんよネ。
DVDいいですよ~!! お教室みたいにひと通り流れで
やってくれるものもありますし~。
何しろ自分のペースで自分の好きなポーズだけ…
キツいのは省くこともできますしネ~bleah
あんまりきばらずに長~く続けていけたらいいかなぁっと思ってますhappy01

ショーンくん。ダイエットが必要ですかぁ~?
コタローもうっかりするとすぐ太ってしまってsweat01
みんなで一緒に頑張りましょうかぁ~!!note

投稿: Rinrin | 2011-10-19 08:19

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