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2011年10月

2011-10-29

いよいよ。

10月も残りわずかとなり
朝もグッと冷え込んできたコタ家地方です。
皆さま風邪などひかれてませんか~?

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↑朝、家から見えた空。

寒くなった分、散歩道の景色も一段と綺麗になってきました。
寒くなるとおフトンから出るのが辛くなるけど
早起きしたご褒美がもらえるこれからの季節が大好きっ。

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↑コタローと朝陽にうっとり中…。

♪しばらく地球は止まってる~♪
ユーミンなんぞ口ずさみながらのお散歩タイム。
海なら大きな声で唄ったって大丈夫~ダモンネsmile

そしていよいよ…。
11月3日は第6回 湘南国際マラソンです。
私、10kmマラソンにエントリーしましたっ。
地元開催のこの大会限定のにわかランナーですが
数えれば今回で4回目。
ドキドキですけど完走目指して頑張りますっ。

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今回のシューズはNIKE FREE RUN+ 2
かなり元気で気合いの入りそうなピンクでしょ~。

本日のおまけ…

もひとつ。
いよいよ公開となった『ステキな金縛り』を観てきました。

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三谷幸喜さんファンとしては面白くてもそうではなくても
絶対に観なくてはいけないっ~と初日の初回に観てきました。
~一言でいうと~
おもしろかった!!! すごく笑ってきました。
笑いたい方。オススメですよ~happy02
(ネタバレですが~犬が出てくるシーン、ちょっと泣けました!!)

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2011-10-24

トリミングの日

コタローは月に一回、
かかりつけの病院でシャンプーしてもらっています。

健康診断も兼ねてのトリミングタイム。
若くてかわいいお姉さんにやってもらう時間は
コタロー、至福の時間のようです。

ガラス越しに覗くと
今日もあごをべた~っとテーブルにくっつけてうっとり夢心地。

気持ち良さそうな顔がおかしくて
写真を撮ろうとしたら、気が付かれてしまいました。(残念っ)

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↑ムクッと起き上がり。邪魔するなーっとちょっと怒ってる?顔。

病気とまではいかなくても気になることを相談したり~
月に一度のシャンプーは私にとっても大切な時間です。
今日も少し前にシッポに何かがプチッとできていた気がしたので
シャンプーと一緒に診てもらいました。
(これは私の勘違いだったようで問題なしでした!!)

そして毎月、体重測定もしてもらってます。
今月は先月と変わらず7.35㎏でした。
6.8㎏~7㎏がベストな感じなので~若干多め。
頑張ってお散歩して少し減らさないとネェ~!!

ちなみに…
私とのシャンプータイムは
相変わらず~嫌いなコタロー。

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シッポ下がりまくりで、何故か完全に被害者顔…なんですよネsweat01

この違いっていったい…

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2011-10-17

+ ピラティス

おうちヨガを始めて5か月が経ちました。
週末はサボってしまう日もありますが
ほとんど毎日続けてます dash

自分勝手な家ヨガ。だけど頑固だった肩こりがいつしか軽くなり
気分もすっきりして~
スポーツとは全く無縁だった私が、すっかりハマってしまいました。

私の変化とはウラハラに
5か月経ってもコタローは相変わらず…

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ポーズ中の私の耳元に鼻をくっ付けてフガフガしたり~
おもちゃを持ってきたり…と邪魔をしてくれますsweat02

そして未だにDVDの中の先生にも興味ありアリ~のコタローであります。

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dog…Rinrinと体型が違いすぎるゾ… (と思われてる気が…)

そんなこんなで
9月からはピラティスのお教室にも通い始めました wink

ピラティスの先生に
自分で見ることのできない自分の後ろ姿(背中)を
写真に撮ってもらってみるといいですよ~とアドバイスをいただきました。
何か月後には変化があることを期待して。

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ココには私のかっこ悪い後ろ姿ではなくコタローの後ろ姿を…。

目指せ~くびれーっ!!!

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2011-10-11

小田原フレンチ

待ちに待った食欲の秋がやってきましたネ~。

先日ランチで行ったお店です。

Photo

LEcailler 1-6-1shiroyama odawara kanagawa Tel&Fax.0465-35-2335

Photo_2Photo_4   

Photo_5 Photo_6

(前菜は写真を撮り忘れ…すぐにいただいちゃいました。)
肩に力の入らない雰囲気で美味しいフレンチをいただけました。
人気のお店でこの日は予約でほぼ埋まっていたようでした。
私たちはタイミング良く、その予約の隙間をぬっていただくことが出来ました。
お店の方に「1時間半後に予約が入っているのですが…大丈夫でしょうか」
と言われたのですが…普通に食事して30分を残して完食。
…食べるの早過ぎ?
今度はもっとゆっくりいただきに行きまーすっhappy01

ちなみに…
一年中食欲の季節のコタロー。

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この日のごはんは
鶏肉、きゅうり、エリンギ、もやしなどの混ぜご飯。
1分位で完食~!!

愛情たっぷり手作りごはん~
だけど……なんだか…ゴメンcoldsweats01

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2011-10-03

解禁です。

今さらですが~日本列島を直撃した台風15号…怖かったですよネsweat01
皆さまのお宅は被害はありませんでしたか?
被害に遭われました方には心よりお見舞い申し上げます。

コタ家方面も今までに経験したことのないような
強風&大雨に襲われました。
大きな被害はありませんでしたが庭木が折れたり
植木鉢が割れたりしてしまいましたsweat02

コタローの散歩道の公園も
大きな木がたくさん倒れてしまったようで…

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こんな状態でした…。

台風が過ぎさった後はすっかり涼しくなって
海のお散歩がいよいよ解禁。

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夏の間は暑くて行かれなかった海にも
ようやく行かれるようになりました。
涼しくなって私もカメラを構える余裕が出てきました!!

Photo_3
↑波打際で波に怯えるコタローの図。

ちなみに…

Photo_6

台風の日、家には私とコタローだけだったので
コタローをムギュッと抱きしめて
台風が通りすぎるのをじっと耐えてました。
(植木鉢が倒れるのもただ見てるだけ…無力…sweat02)
コタローは意外や意外っ!!
もっと怖がると思ってたのに外を眺めたりして冷静でした。
少し頼もしく思ったりもして…。

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